¿Conoces los diferentes tratamientos de fisioterapia que hay? ¿Sabes para qué sirven cada uno de ellos? Te lo contamos.
Algunos tratamientos de fisioterapia
Masaje terapeútico y deportivo
Consiste en utilizar las manos para aliviar nuestro dolor. Nuestro consejo es que te pongas siempre en manos de un experto. Con la salud no se juega
Electroterapia
En esta terapia se utiliza la corriente eléctrica con fines terapeúticos.
Ultrasonidos
En este caso se utiliza la conversión de la corriente eléctrica en ultrasonidos para procesos edematosos e inflamatorios. Se utiliza como método por su eficacia en patología deportiva.
Masaje transverso de Cyriax
Consiste en aplicar manualmente una fricción transversal en el punto de lesión (ligamentos, músculos y tendones). Muy efectivo para tratamientos deportivos.
Reeducación posicional global o RPG
En esta terapia se utiliza todo el cuerpo para la curación.
Cinesiterapia y movilización
En esta terapia se realizan movimientos dirigidos para la recuperación total del recorrido articular de la lesión.
Gimnasia correctiva
Esta terapia se utiliza principalmente en jóvenes con escoliosis.
¿Qué beneficios tienen todas estas terapias?
*Ayudan a la recuperación sin necesidad de medicación.
*Mejoran la movilidad y la fuerza muscular.
*Ayuda a prevenir lesiones cuando se practica deporte de forma habitual.
*Mejora las funciones básicas de nuestro organismo.
*Ayuda a prevenir el deterioro físico propio de la edad y de las enfermedades.
*Mejoran la calidad de vida de los pacientes.
*Ayudan a las mujeres en el embarazo, parto y postparto.
¿Qué otros consejos te damos?
*Procura evitar las malas posturas.
*Evita cargarte de peso. Usa un carro de la compra.
*No permanezcas mucho tiempo sentado. Levántate al menos cada 50 minutos.
*Haz algún tipo de ejercicio. Al menos camina a ritmo ligero cada día, sustituye el ascensor por un tramo de escaleras, etc.
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